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02 『STEP.2 洗顔のやり方』 [スキンケア]

続いては、洗顔のやり方。
(STEP.1は、クレンジングのやり方でした。)

洗顔も、スキンケアの基本ですから、美肌になりたい方は
保湿を頑張る前にまず洗顔をきちんと行いましょう。

洗顔時のポイントは、
①レモン1個分の泡を作ること
②ごしごし擦って洗顔しないこと
③最低20回はすすぎをすること

最初は、ぬるま湯で軽く予洗いします。
予洗いすることで汚れを浮かせ、すっきり洗うことができます。
予洗いをしたら、手に付着した油分を石鹸で落とします。
油分がついたままだと泡が立たないので、しっかり洗い流しましょう。

泡は、皮脂が気になるTゾーンから始め、
ゆっくりクルクルとやさしく馴染ませていきます。
手の平が肌につかないのが理想的です。
決して、ゴシゴシこすって洗わないようにして下さい。
肌トラブルの原因になります。

ぬるま湯で20回以上すすぎをしたら、タオルで優しくドライし、
いつも通りのスキンケアをしましょう。



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01 『STEP.1 クレンジングのやり方』 [スキンケア]

まずは、スキンケアの基本、メイク落としのやり方から紹介します。
きちんと保湿をしたから大丈夫!
ではありません。

基本のクレンジングや洗顔がきちんとできてこそ、美肌に繋がります。
あなたのクレンジング方法は間違っていませんか?

クレンジングをする時のポイントは、
①量はケチらずたっぷりと
②最低でも5分はメイクと馴染ませる。

少量のクレンジング料では、肌を摩擦しやすくなり、
肌を傷つけてしまいます。
ですから、肌を傷つけない為にも、たっぷりの量を使いましょう。

そして、ゆっくり5分、最高10分かけてマッサージをし、
メイクと馴染ませクレンジングします。
5分マッサージをしていると、段々とクレンジング料が濁ってくるので、
そうするときちんと肌からメイクが落ちている証拠。
適当なクレンジングは肌を傷めるので、しっかり馴染ませてからメイクを落としましょう。


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